トライアスロン部

TRIATHLON

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2021.11.21

【トライアスロン部】大塚製薬「体調管理のコツ」(免疫と健康食事編)講習会を受講しました

本学と連携協定を結んでいるミズノ様と大塚製薬様が来校され、コロナ禍での免疫力アップ、そしてこれから迎える冬場のトレーニングに向けて、体調管理のコツについての講習会をトライアスロン部を対象として11月16日(火)に開催していただきました。

夏場の水分補給ではポカリスエットにお世話になっていますが、冬場の免疫力アップと給水にはボディメンテということで、今回、新たな知識とサンプルのご提供をいただきましてありがとうございました。今後ともよろしくお願い致します。

部員らは、講習後に今年4月に設置された低酸素ルームを利用して、低酸素トレーニングに取り組みました。

標高2500mの酸素濃度で30分間の全力ペダリング。その後に40分間のジョグに取り組みました。そして、トレーニング前後に大塚製薬様から、本日、ご提供いただきましたボディメンテで、からだの中からボディーメンテナンスを行いました。

ボディメンテ 低酸素トレーニング

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